Đỏ mặt khi uống rượu bia: nguyên nhân và cách giải rượu
Đỏ mặt khi uống rượu bia là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt ở người châu Á. Có những người chỉ cần uống một chén rượu hoặc vài ngụm bia là gương mặt đã nóng bừng, đỏ lên rõ rệt. Thậm chí còn kèm theo triệu chứng tim đập nhanh, chóng mặt và buồn nôn.
Vậy uống bia bị đỏ mặt phải làm sao? Uống rượu không đỏ mặt là nhóm máu gì? Uống rượu đỏ mặt nhóm máu gì? Uống rượu đỏ mặt tốt hay xấu? Uống rượu mặt không đỏ là tốt hay xấu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Ecoair Việt Nam nhé!
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đỏ mặt khi uống rượu bia
Nhiều người cho rằng uống rượu đỏ mặt là do “tửu lượng yếu”. Tuy nhiên, đây là phản ứng sinh học liên quan trực tiếp đến khả năng chuyển hóa cồn của cơ thể. Nếu không hiểu rõ, tình trạng này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe của bạn. Theo nghiên cứu, hiện tượng đỏ mặt khi uống rượu bia là do những lý do dưới đây:
Cơ địa nhạy cảm dễ bị đỏ mặt khi uống rượu bia
Nguyên nhân đầu tiên gây đỏ mặt khi uống bia rượu là do cơ địa ít dung nạp với thức uống có cồn. Ethanol trong thức uống có cồn khi được nạp vào cơ thể sẽ được hệ tiêu hóa phân hủy thành chất chuyển hóa để đào thải ra ngoài. Trong đó có acetaldehyd. Đây là một chất độc hại với cơ thể.
Ở người bình thường khi uống đồ uống có cồn với lượng vừa phải, cơ thể có thể đào thải ethanol khá tốt. Nhưng ở người uống quá nhiều bia rượu hoặc có cơ địa nhạy cảm thì chất acetaldehyde không được đào thải tốt nên bị tích tụ lại trong cơ thể.
Các mạch máu, đặc biệt là mạch máu nhỏ trong mặt khi gặp chất độc từ ethanol sẽ bị giãn ra. Từ đó gây ra hiện tượng đỏ mặt. Có những người bị đỏ mặt ngay sau khi uống rượu bia. Nhưng cũng có người chỉ bị đỏ mặt khi uống rượu bia nhiều. Điều này phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của cơ địa.
Đỏ mặt khi uống rượu bia do di truyền
Hiện tượng bị đỏ mặt khi uống bia rượu có thể do enzyme chuyển hóa trong gan aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2). Nhiệm vụ của chất này là phá vỡ acetaldehyd. Acetaldehyd là sản phẩm chuyển hóa các chất độc từ ethanol để giảm gây hại cho cơ thể.
Ở những người có khả năng tổng hợp enzyme ALDH2 kém vì yếu tố di truyền, acetaldehyd cũng sẽ bị tích tụ trong cơ thể nhiều hơn khi uống thức uống có cồn.
Uống rượu đỏ mặt tốt hay xấu?
Đỏ mặt khi uống rượu bia thường không nguy hiểm. Vì độc tố acetaldehyd sẽ dần được đào thải ra ngoài sau một thời gian. Bạn uống bia rượu càng nhiều, lượng acetaldehyd tích tụ trong cơ thể càng cao thì càng bị đỏ mặt lâu hơn. Vì cơ thể cần nhiều thời gian hơn để thải bỏ độc tố.
Mặc dù hiện tượng uống rượu bia bị đỏ mặt không trực tiếp gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nhưng đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhóm người bị đỏ mặt khi uống rượu bia có nguy cơ mắc huyết áp cao, các bệnh tim mạch cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nhất là khi những người này có các yếu tố nguy cơ như tuổi cao, thừa cân, hút thuốc lá thường xuyên, lạm dụng bia rượu, ít vận động,…
Ngoài có nguy cơ cao mắc các bệnh lý liên quan đến huyết áp và tim mạch, nhóm người bị đỏ mặt khi sử dụng bia rượu còn dễ mắc ung thư đường tiêu hóa. Như ung thư mũi, họng, thực quản,… Vì nồng độ độc tố acetaldehyde trong máu cao sẽ làm biến đổi DNA của tế bào. Từ đó khiến ung thư phát triển và lan rộng.
Có cách nào giảm bớt tình trạng đỏ mặt khi uống rượu bia không?
Như đã chia sẻ phía trên, hiện tượng bị đỏ mặt khi sử dụng bia rượu là do cơ địa và di truyền. Nên hiện nay chưa có cách nào để ngăn ngừa hoặc điều trị hoàn toàn tình trạng này. Tốt nhất, bạn nên hạn chế uống bia rượu và đồ uống có cồn. Trong trường hợp cần uống rượu bia thì nên chọn thức uống không chứa cồn hoặc có nồng độ cồn thấp.
Uống bia bị đỏ mặt phải làm sao? Để giảm tình trạng đỏ mặt khi uống rượu bia, bạn có thể cân nhắc áp dụng một số biện pháp như:
- Uống nhiều nước lọc trong suốt quá trình uống bia rượu để bù nước cho cơ thể.
- Uống trà gừng sau khi sử dụng bia rượu để giảm buồn nôn.
- Sử dụng Thức uống giải rượu Acol Detox trước hoặc ngay sau khi uống bia rượu. Để hỗ trợ cơ thể đào thải cồn và giải rượu nhanh chóng. Vì Acol Detox chứa các enzyme giúp phân giải cồn ngay tại dạ dày. Tránh để cồn xâm nhập vào máu gây say rượu bia. Đồng thời, các hoạt chất tự nhiên như chiết xuất khúng khéng, kế sữa, cà gai leo, hồng sâm,…có tác dụng hỗ trợ bảo vệ gan khỏi tác hại từ bia rượu.
Uống rượu đỏ mặt nhóm máu gì? Uống rượu không đỏ mặt là nhóm máu gì?
Uống rượu bia bị đỏ mặt KHÔNG liên quan trực tiếp đến nhóm máu A, B, AB hay O. Nguyên nhân của hiện tượng đỏ mặt khi uống rượu bia là do thiếu hoặc yếu enzyme ALDH2 – enzyme có nhiệm vụ phân giải acetaldehyde (chất độc sinh ra khi uống rượu). Khi enzyme này hoạt động kém sẽ khiến acetaldehyde tích tụ trong máu. Từ đó gây ra triệu chứng uống rượu bia bị đỏ mặt tim đập nhanh.
Mặc dù có nhiều người truyền miệng là nhóm máu A dễ đỏ mặt, còn nhóm máu O uống khỏe hơn. Tuy nhiên, hiện nay chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào khẳng định điều này. Tóm lại, nhóm máu không quyết định khả năng chuyển hóa rượu. Dù bạn thuộc bất kỳ nhóm máu nào cũng có thể bị đỏ mặt khi uống rượu bia.
Đỏ mặt khi uống rượu bia tuy không trực tiếp gây hại cho sức khỏe, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ khiến cơ thể mắc các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, bạn cần hạn chế sử dụng bia rượu và đồ uống có cồn.
>>> Hữu ích dành cho bạn:
