Quả gì giải rượu? 11 loại quả giải rượu bia hiệu quả

Quả gì giải rượu? Nhậu xong nên ăn trái cây gì? Một số loại trái cây dưới đây có tác dụng bù nước, điện giải, khoáng chất và vitamin cho cơ thể, để làm giảm các triệu chứng nôn nao, buồn nôn, mệt mỏi,…khi say rượu. Cùng Ecoair Việt Nam khám phá ngay nhé!

Chuối – loại quả giải rượu

Quả gì giải rượu? Không thể thiếu mất chuối trong danh sách những loại hoa quả giải rượu. Bởi chuối giúp bổ sung kali và các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bị mất khi say. Để giúp bạn giảm mệt mỏi, đau cơ và nôn ói. Bạn có thể ăn chuối hoặc uống sinh tố chuối mật ong trước hoặc sau khi nhậu. Nhưng tốt nhất là nên ăn trước khi vào tiệc. 

Quả gì giải rượu? Quả Lê

Ít ai biết rằng, quả lê cũng là một trong những loại quả giải rượu. Quả lê có tính mát, vị ngọt thanh và chứa nhiều nước. Người say xỉn ăn lê sẽ giảm cảm giác khô miệng, khát nước. Bên cạnh đó, quả lê còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm táo bón và giúp kháng viêm hiệu quả. 

Khi thấy hơi chếnh choáng vì men rượu, bạn hãy ăn một quả lê hoặc uống một cốc nước ép lê để giảm buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi.

Bưởi là quả giải rượu

Quả gì giải rượu? Bưởi là loại trái cây có khả năng hỗ trợ giải say. Bởi bưởi cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể. Cùng với đó, vị ngọt chua của bưởi còn giúp giảm say rượu bia và cải thiện hệ tiêu hóa. Khi say xỉn, bạn ăn một vài múi bưởi chua hoặc uống một cốc nước ép bưởi sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn.

Nhiều hơn thế, vị chua của bưởi giúp kích thích vị giác, tác động trực tiếp vào các dây thần kinh để giúp bạn dễ chịu hơn. Hàm lượng vitamin C, vitamin B6, chất xơ,…có trong bưởi hỗ trợ đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Quả gì giải rượu? Dừa 

Trong quả dừa chứa nhiều kali và chất điện giải, giúp bù nước và điện giải cho cơ thể sau khi say rượu. Một số nghiên cứu còn cho thấy nước dừa có tác dụng bù điện giải tốt hơn cả những loại nước bù điện giải khác. Bạn sẽ quan tâm: Giải rượu bằng nước gì? 10 thức uống giải rượu trong dịp Tết

Cách giải rượu sau khi ngủ dậy bằng chanh

Cách tốt nhất để giúp người say thoát khỏi tình trạng mệt lả và hạn chế nhức đầu sau khi ngủ dậy là uống nước chanh. Vì chanh chứa nhiều axit giúp bạn giải rượu hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt nước cốt chanh vào nước ấm, thêm một vài thìa mật ong sẽ tăng khả năng giải rượu. Bạn sẽ quan tâm: 5 cách giải rượu bằng chanh

Củ ấu giải rượu

Củ ấu có tác dụng giải say rượu, giải trúng nắng và dã độc thuốc. Khi quá chén, bạn nhai nát củ ấu tươi rồi nuốt dần. Hoặc giã nát, cho thêm nước nguội để uống.

Cà chua giúp giảm nôn ói khi say xỉn

Quả gì giải rượu? Thật bất ngờ khi cà chua cũng là một trong những loại quả giải rượu. Khi say rượu, việc nôn ói quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và mất đi một lượng lớn kali, canxi, natri,… Lúc này, uống một cốc nước ép cà chua chín sẽ bổ sung cho cơ thể các nguyên tố nói trên. Cụ thể, trong cà chua chứa lượng lớn vitamin C giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, cùng hàm lượng cao glucathione giúp chống lại chất độc do rượu chuyển hóa. Bạn sẽ quan tâm: Cách giải rượu bằng nước ép cà chua có hiệu quả không?

Củ đậu giúp giải rượu bia hiệu quả

Củ đậu có tính mát, vị ngọt, chứa nhiều nước giúp giải rượu bia nhanh chóng và an toàn. Hơn nữa, ăn củ đậu còn giúp lợi tiểu để người say rượu bia đi vệ sinh nhiều hơn. Từ đó đào thải độc từ từ bia rượu ra ngoài cơ thể.

Quả cóc giúp giảm nôn nao khi say rượu

Cóc cũng là một loại trái cây giải rượu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua. Trong quả cóc chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp chống lão hóa và kích thích cơ thể tiêu hóa còn nhanh chóng. Để giúp bạn xua tan cảm giác nôn nao, đau đầu, nhức mỏi cơ thể sau khi ngủ dậy. Bên cạnh đó, nước ép cóc có vị chua nhẹ và mùi thơm dễ chịu nên rất dễ uống. 

Quả gì giải rượu? Cam, quýt

Các thành phần axit hữu cơ trong quả cam, quýt khi kết hợp với ethanol trong rượu sẽ tạo ra este, có tác dụng giải rượu hiệu quả. Khi quá chén, bạn chỉ cần ăn cam, quýt hoặc uống nước ép từ hai loại quả này sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn sẽ quan tâm: Quýt có giải rượu không?

Canh giải rượu từ củ sen và hồng táo

Canh nấu từ củ sen và quả hồng táo có tác dụng giải độc rượu và giúp cơ thể có khí lực dồi dào.

Cách nấu canh giải rượu từ củ sen và hồng táo như sau:

• Bước 1: Bạn chuẩn bị 500g củ sen và 200g hồng táo. 
• Bước 2: Với củ sen, bạn rửa sạch cắt nhỏ. Còn hồng táo thì rửa sạch, bỏ hạt. 
• Bước 3: Bạn cho hai thứ này vào nồi hầm đến khi chín nhừ, thêm đường phèn và uống mỗi khi say xỉn.

Bạn sẽ quan tâm: Canh gì giải rượu tốt nhất? 11 món canh giải rượu

Quả gì giải rượu? Bài viết trên đây Ecoair Việt Nam đã chia sẻ với bạn 11 loại quả giải rượu. Bạn cần biết rằng, những loại hoa quả giải rượu này chỉ có tác dụng bù nước, điện giải, khoáng chất và vitamin để hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu khi say xỉn. Chúng không thể giúp bạn tỉnh táo ngay tức thì vì không có khả năng đẩy nhanh quá trình thải độc rượu. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm cách giải rượu ngay lập tức hoặc cách tránh bị say rượu bia thì Ecoair Việt Nam khuyên bạn nên dùng Thức uống giải rượu Acol Detox. 

Bởi các hoạt chất tự nhiên và enzyme phân giải rượu trong Acol Detox có khả năng phân hủy cồn hiệu quả tại dạ dày, loại bỏ cồn nhanh chóng qua đường bài tiết và hỗ trợ, tăng cường chức năng gan để gan thải độc tốt hơn. Bạn chỉ cần uống Acol Detox với nhiều nước trước hoặc ngay sau khi uống bia rượu.