6 đồ uống giúp giải rượu nhanh chóng dịp lễ, Tết
Những buổi tiệc cuối năm, dịp lễ Tết hay các cuộc gặp mặt đầu xuân thường không thể thiếu chén rượu cốc bia. Tuy nhiên, uống quá nhiều bia rượu lại dễ khiến bạn bị đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi. Vậy uống gì giải rượu đau đầu, đâu là đồ uống giúp giải rượu nhanh nhất tại nhà mà vẫn an toàn cho cơ thể?
Bài viết dưới đây Ecoair Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn 6 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả, dễ pha, phù hợp trong dịp lễ, Tết.
Vì sao cần chọn đúng đồ uống giúp giải rượu?
Say rượu, say xỉn là tình trạng thường gặp khi sử dụng quá nhiều bia rượu. Với các triệu chứng đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi. Việc lựa chọn đúng thức uống giải rượu sẽ giúp:
- Bù nước và điện giải nhanh chóng cho cơ thể;
- Hỗ trợ gan đào thải độc tố nhanh hơn;
- Giảm các triệu chứng đau đầu, buồn nôn;
- Giúp cơ thể tỉnh táo nhanh hơn.
Đó là lý do vì sao khi biết uống nước gì giải rượu nhanh là “cứu cánh” sau mỗi cuộc nhậu.
Những đồ uống giúp giải rượu dễ pha, dễ uống
Dưới đây là một số loại đồ uống giúp giải rượu bạn có thể sử dụng.
Nước chanh – đồ uống giải rượu đơn giản, hiệu quả
Nước chanh giải rượu là lựa chọn quen thuộc của nhiều người. Vì trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có tác dụng hỗ trợ gan đào thải độc tố và giảm cảm giác buồn nôn.
Bạn chỉ cần nhỏ nước chanh tươi vào nước ấm, cho thêm 1-2 thìa mật ong rồi uống. Uống từng ngụm nhỏ sẽ giúp bạn giảm đau đầu, khô miệng và mệt mỏi. Đây là cách giải rượu nhanh nhất tại nhà được nhiều người áp dụng.
Nước cam – thức uống giải rượu giúp tỉnh táo
Nước cam giải rượu không chỉ giúp bổ sung vitamin C mà còn cung cấp fructose. Đây là một loại đường tự nhiên giúp gan tăng tốc độ chuyển hóa rượu. Uống nước cam sau say rượu giúp giảm cảm giác choáng váng, hỗ trợ cơ thể đào thải cồn nhanh hơn để nhanh tỉnh táo.
Tuy nhiên, bạn không nên uống nước chanh và nước cam khi bụng quá đói hoặc đang nôn nhiều để tránh bị kích ứng dạ dày.
Nước lọc – đồ uống giúp giải rượu
Thực tế, nước lọc mới là loại đồ uống giúp giải rượu tốt nhất. Lý do là bởi khi uống bia rượu, cồn có trong bia rượu là chất lợi tiểu, dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước. Từ đó khiến bạn bị đau đầu, khô miệng và mệt mỏi. Uống nhiều nước giúp cơ thể khôi phục lượng nước đã mất. Đồng thời hỗ trợ gan, thận đào thải cồn nhanh hơn. Bạn nên uống từng ngụm nhỏ và đều đặn để cơ thể hấp thu nước hiệu quả, không nên uống quá nhanh.
Nước điện giải – bổ sung điện giải cho cơ thể
Ngoài mất nước, cơ thể khi say rượu còn bị mất khoáng chất quan trọng như natri và kali. Do đó, bạn nên bổ sung nước điện giải cho cơ thể sau khi say rượu. Nước điện giải giúp cân bằng điện giải, để giảm cảm giác mệt mỏi và choáng váng.
Khi chọn nước điện giải, bạn nên ưu tiên các sản phẩm ít đường hoặc nước điện giải tự nhiên như dừa tươi. Tránh uống những loại có lượng đường cao vì dễ tăng thêm gánh nặng cho gan.
Trà gừng ấm – đồ uống giúp giải rượu, bớt buồn nôn
Một trong những cách giải rượu khi nôn hiệu quả là uống nước gừng ấm. Uống một cốc nước gừng ấm sau khi say rượu có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Thức uống giải rượu Acol Detox
Bên cạnh các loại nước tự nhiên, thức uống giải rượu Acol Detox đang được nhiều người ưu tiên lựa chọn nhờ hiệu quả nhanh và tiện lợi. Uống Acol Detox từ 10-20 phút trước khi uống bia rượu có tác dụng:
- Hỗ trợ giải rượu ngay lập tức nhờ enzyme cam chanh phân giải cồn ngay tức thì tại dạ dày và đẩy nhanh quá trình đào thải cồn qua đường bài tiết. Để hạn chế cồn xâm nhập vào máu gây say rượu.
- Tránh xảy ra triệu chứng đau đầu, buồn nôn, choáng váng khi say rượu.
- Hỗ trợ gan thải độc hiệu quả. Bảo vệ gan tốt nhất khỏi tác hại từ cồn.
Acol Detox phù hợp với người thường xuyên tiếp khách hoặc cần cách giải rượu bia nhanh mà không mất thời gian pha chế.
Những lưu ý khi giải rượu để an toàn cho sức khỏe
Khi chăm sóc người say rượu, có nhiều quan niệm sai lầm vẫn được áp dụng có thể làm sức khỏe bị suy giảm, thậm chí đe dọa đến tính mạng:
- Không uống cà phê hoặc nước tăng lực sau khi say;
- Tránh uống thuốc giảm đau để giảm đau đầu khi say rượu;
- Uống nhiều nước, ăn các loại đồ ăn nhẹ, dễ tiêu sau khi tỉnh rượu. Tránh ăn đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị có thể kích thích dạ dày.
- Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Việc lựa chọn đúng đồ uống giúp giải rượu đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm đau đầu, buồn nôn và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau những buổi tiệc dịp lễ, Tết. Hy vọng với những gợi ý trên của Ecoair Việt Nam, bạn đã biết uống nước gì giải rượu nhanh, an toàn trong những ngày sum họp sắp tới.
>>> Hữu ích dành cho bạn:
