Tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Sự thật ít người biết
Tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Uống rượu làm tăng hay giảm huyết áp? Tình trạng tụt huyết áp sau khi uống rượu có nguy hiểm không? Nhiều người sau khi uống rượu bia thường bị choáng váng, hoa mắt, mệt lả. Thậm chí huyết áp bị giảm thấp bất thường. Bài viết dưới đây Ecoair Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu hơn về mối quan hệ giữa rượu bia và huyết áp. Từ đó hướng dẫn bạn cách giải rượu an toàn, đặc biệt với người huyết áp cao.
Uống rượu làm tăng hay giảm huyết áp? Ảnh hưởng của rượu tới huyết áp
Rượu, nhất là rượu vang đỏ có chứa một số hợp chất có thể tác động tới huyết áp. Mặc dù cơ chế chính xác về mối liên hệ giữa rượu và huyết áp vẫn chưa có kết luận chính thức và đang được nghiên cứu, nhưng đã có một vài giả thuyết được đưa ra như sau:
- Resveratrol có trong rượu vang là một polyphenol có hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này có khả năng kích thích sản xuất nitric oxide (NO) trong nội mạc mạch máu. Trong khi đó, NO là một chất giúp giãn mạch nên làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, tác động của resveratrol lên huyết áp vẫn cần thêm nhiều bằng chứng khoa học để có thể đưa ra kết luận cuối cùng.
- Ethanol trong rượu có thể tác động lên hệ thần kinh trung ương. Từ đó gây giãn mạch ngoại vi nên làm giảm huyết áp tạm thời. Tuy nhiên, tình trạng tụt huyết áp sau khi uống rượu thường xuất hiện trong thời gian ngắn. Ngược lại, việc sử dụng quá nhiều rượu còn có thể gây tăng huyết áp.
Tại sao uống rượu huyết áp lại giảm?
Có rất nhiều người thắc mắc không hiểu tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Trong khoảng 12 tiếng sau khi uống rượu, bạn có thể bị giảm huyết áp do tác động giãn mạch của ethanol và tăng nhịp tim. Tuy nhiên, trong hơn 13 giờ tiếp theo, huyết áp lại có thể tăng lên.
Tại sao uống rượu bia gây tăng huyết áp? Uống bia có làm tăng huyết áp không? Tình trạng tăng huyết áp sau khi sử dụng bia rượu là do kích hoạt hệ thống renin-angiotensin-aldosterone. Đây là một cơ chế nội tiết quan trọng trong quá trình điều hòa huyết áp. Khi uống rượu nhiều trong thời gian dài, hệ thống này sẽ bị kích thích nên sản sinh ra các chất gây co mạch mạnh. Cùng lúc đó, cơ thể thúc đẩy việc giữ muối và nước nên làm tăng huyết áp động mạch.
Việc lạm dụng rượu còn gây rối loạn lipid máu, gout, xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim. Nhất là ở những người đã có tiền sử bị cao huyết áp. Do đó, nếu bạn đang có quan niệm là uống rượu bia để kiểm soát huyết áp thì nên dừng lại ngay. Vì việc uống rượu chỉ gây hại cho sức khỏe mà thôi.
Tụt huyết áp sau khi uống rượu có nguy hiểm không?
Như vậy, bạn đã hiểu nguyên nhân tại sao uống rượu huyết áp lại giảm. Tình trạng tụt huyết áp sau khi uống rượu bia đặc biệt nguy hiểm nếu huyết áp tụt dưới 90/60 mmHg, ở người cao tuổi, người có bệnh lý về tim mạch, huyết áp thấp hoặc uống rượu khi bụng đói. Với các biến chứng như ngất xỉu, ngã, sốc tụt huyết áp hoặc rối loạn nhịp tim. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên chủ quan khi có dấu hiệu tụt huyết áp sau khi uống rượu.
Có nên uống rượu để kiểm soát huyết áp?
Câu trả lời là không. Mặc dù một số nghiên cứu có nói rằng, việc uống rượu vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ cải thiện lưu thông máu tốt và tăng cholesterol tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đặc biệt nhấn mạnh là không nên lạm dụng rượu bia. Không thể xem rượu như một cách để chữa bệnh.
Thay vì sử dụng rượu bia, để bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách tốt nhất, bạn nên tránh xa khói thuốc lá, ăn uống điều độ và vận động để tăng cường thể lực.
Cách giải rượu cho người huyết áp cao an toàn
Những người huyết áp cao cần đặc biệt thận trọng khi giải rượu. Dưới đây là một số cách giải rượu hiệu quả và an toàn mà bạn có thể thực hiện:
- Bù nước trước, trong, sau khi sử dụng bia rượu bằng việc uống nước lọc, nước điện giải.
- Ăn các món ăn giải rượu, nhẹ nhàng với dạ dày như súp, cháo loãng, trứng luộc, chuối,…
- Ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian thải độc và hồi phục năng lượng.
- Không uống thêm rượu bia để giải rượu bia.
- Ngay sau khi uống rượu bia, bạn nên sử dụng Thức uống giải rượu Acol Detox để hỗ trợ cơ thể đào thải cồn nhanh hơn và bảo vệ gan tốt nhất khỏi tác hại từ bia rượu. Vì Acol Detox chứa enzyme phân giải rượu cùng các hoạt chất tự nhiên nổi tiếng trong khả năng hỗ trợ giải rượu và bảo vệ gan. Điển hình như chiết xuất kế sữa, khúng khéng, hồng sâm,…
Tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Nguyên nhân chủ yếu là do giãn mạch, cơ thể bị mất nước và rối loạn điều hòa thần kinh. Tuy nhiên, về lâu dài, rượu bia lại là yếu tố gây tăng huyết áp nguy hiểm. Do đó, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, bạn hãy sử dụng bia rượu có kiểm soát nhé!
>>> Hữu ích dành cho bạn:
