Cách dùng atiso giải rượu hiệu quả, an toàn

Atiso giải rượu là cách giải rượu tự nhiên được nhiều người áp dụng. Có thể nói, với khả năng hỗ trợ gan thải độc và thanh lọc cơ thể, atiso chính là cách giải rượu an toàn dành cho những ai hay sử dụng bia rượu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng atiso giải bia rượu đúng cách. Bài viết dưới đây Ecoair Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn cách dùng atiso để giải bia rượu. Bạn tham khảo ngay nhé!

Atiso giải rượu như thế nào?

Atiso còn được gọi là artichoke. Đây là loại cây có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, được trồng nhiều ở Việt Nam, đặc biệt là tại Đà Lạt. Lá và hoa của cây atiso chứa nhiều hoạt chất cynarin và silymarin. Đây là hai hoạt chất giúp hỗ trợ quá trình giải độc và phục hồi chức năng gan.

Khi uống rượu bia, gan phải làm việc nhiều hơn để xử lý ethanol. Ethanol tích tụ lâu dài có thể dẫn đến tổn thương gan. Trong khi đó, atiso giúp kích thích sản xuất mật để thúc đẩy quá trình gan loại bỏ độc tố. Từ đó giúp giảm tải cho gan. Cụ thể, các lợi ích của atiso phải kể đến là:

• Hỗ trợ gan thải độc: Hoạt chất cynarin trong atiso hỗ trợ gan loại bỏ ethanol và các chất độc hại khác ra khỏi cơ thể.
• Giảm triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu: Atiso giúp giảm các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn khi say rượu.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Rượu bia có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa. Atiso giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách uống atiso để giải rượu

Để tận dụng tối đa lợi ích của atiso giải rượu, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

Uống trà atiso

Uống trà atiso giải rượu là một trong những cách giải rượu đơn giản nhất. Bạn có thể sử dụng atiso tươi, khô hoặc túi lọc:

• Cách làm trà atiso tươi: Bạn rửa sạch 2-3 bông atiso, cắt nhỏ rồi đun sôi với 1 lít nước trong 15-20 phút. Sau đó để nguội và uống trong ngày.
• Trà atiso túi lọc: Bạn pha 1-2 túi trà atiso với 200ml nước nóng, chờ 5 phút rồi uống.

Lưu ý: Bạn có thể uống trà atiso trước hoặc sau khi sử dụng bia rượu. Uống trước giúp giảm tác hại của cồn lên cơ thể, hỗ trợ giải độc gan và bảo vệ gan trước tác động của rượu. Còn uống sau giúp giảm các triệu chứng khó chịu của say rượu. Ngoài ra, bạn nên uống trà atiso khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất. 

>>> Bạn sẽ quan tâm: 5 loại trà giải rượu giúp bạn giảm đau đầu, buồn nôn khi say rượu

Kết hợp atiso với những thực phẩm khác để giải rượu

Bạn có thể kết hợp atiso với những thực phẩm hỗ trợ giải rượu khác như chanh, mật ong, gừng để tăng hiệu quả:

• Nước chanh atiso: Bạn pha nước atiso với vài giọt nước cốt chanh và mật ong rồi uống.
• Sinh tố atiso: Bạn xay nhuyễn atiso nấu chín với sữa hoặc nước trái cây để có một thức uống giải rượu thơm ngon.

Lưu ý khi sử dụng atiso để giải rượu

Mặc dù atiso rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý một số điều sau để sử dụng atiso giải rượu hiệu quả và đảm bảo an toàn:

• Không lạm dụng: Uống quá nhiều atiso có thể gây đầy hơi hoặc khó chịu ở một số người. Vì thế, bạn hãy sử dụng với liều lượng vừa phải.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Nếu bạn có tiền sử bệnh lý về gan hoặc đang dùng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng atiso để giải rượu.
• Quan trọng nhất là tạo lối sống lành mạnh: Atiso chỉ có tác dụng hỗ trợ trong việc giải rượu bia và bảo vệ gan. Atiso không phải là “thần dược” giúp bạn uống bia rượu không say. Hoặc không bị ảnh hưởng xấu bởi bia rượu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, điều bạn cần làm là hạn chế uống bia rượu và duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.

Một số cách giải rượu hiệu quả khác ngoài atiso

Ngoài sử dụng atiso, bạn cũng có thể áp dụng một số cách giải rượu khác để hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng:

• Uống nhiều nước: Bạn hãy uống nhiều nước lọc, nước điện giải hoặc các loại nước giải rượu như trà gừng mật ong, nước ép trái cây,… Để bổ sung nước và điện giải cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ gan thải độc.
• Ăn các món ăn giải rượu: Trứng, chuối, súp gà,…là những món ăn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi say rượu bia.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Sử dụng Thức uống giải rượu Acol Detox: Uống Acol Detox trước khi uống bia rượu là cách uống bia rượu không say của nhiều cánh mày râu. Bạn cũng có thể uống Acol Detox ngay sau khi sử dụng bia rượu. Để hỗ trợ gan đào thải độc tố nhanh hơn và tránh bị khó chịu do say rượu. 

Atiso giải rượu là lựa chọn an toàn, hiệu quả để bảo vệ gan và phục hồi cơ thể sau khi uống rượu bia. Bạn hãy sử dụng atiso đúng cách, kết hợp với lối sống lành mạnh. Để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng nhé! Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống giải rượu đáng tin cậy, đừng bỏ qua Acol Detox. Đây là “người bạn đồng hành” lý tưởng cho những buổi tiệc vui vẻ mà vẫn đảm bảo sức khỏe!