Bấm huyệt giải rượu như thế nào đúng cách?
Bấm huyệt giải rượu là một kỹ thuật trong Y Học Cổ Truyền để làm giảm các triệu chứng khác nhau. Ưu điểm của bấm huyệt chính là có thể nhanh chóng cải thiện cảm giác khó chịu do say bia rượu gây ra mà không cần sử dụng thuốc. Ở bài viết dưới đây, Ecoair Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn cách bấm huyệt giải rượu đúng chuẩn.
Tác dụng của bấm huyệt giải rượu
Theo Y Học Cổ Truyền, các kinh mạch là kênh vô hình trong cơ thể để cung cấp năng lượng cho các hệ cơ quan. Bấm huyệt là áp dụng các điểm cụ thể dọc theo các kinh mạch để khôi phục lại sự cân bằng vốn có của các tạng phủ.
Say rượu xảy ra khi một người nạp lượng chất cồn quá mức mà gan có thể xử lý. Cơ thể bị mất nước, viêm nhiễm và chất lượng giấc ngủ kém là các nguyên nhân chính gây ra tình trạng say rượu. Những triệu chứng thường gặp khi say rượu là:
- Buồn nôn, nôn trớ và nôn ói;
- Đau đầu;
- Mệt mỏi, vật vã;
- Đau khắp cơ thể hoặc đau nhức cơ.
Theo Đông Y, những triệu chứng trên xảy ra khi có sự mất cân bằng trong chuyển hóa của nội tạng. Vì vậy, bấm huyệt giải rượu giúp kích thích các kinh mạch, để điều chỉnh sự luân hồi năng lượng trong cơ thể. Đây là cách giải rượu an toàn mà không tiềm ẩn bất kỳ tác dụng phụ nào.
Hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt giải rượu
Chỉ cần áp dụng theo các chỉ dẫn của cách bấm huyệt giải rượu dưới đây là bạn có thể tự thực hiện mà không cần đến bác sĩ trị liệu.
Cách bấm huyệt giải rượu khi buồn nôn và nôn mửa
Một trong những công dụng của bấm huyệt giải rượu là làm giảm triệu chứng buồn nôn. Việc tạo áp lực tại điểm huyệt Nội Quan trên cổ tay có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói.
Bấm huyệt chữa đau đầu khi say nguội
Bấm huyệt có thể cải thiện tình trạng đau đầu ở mức độ trung bình. Đây là cách giải rượu an toàn mà bạn có thể áp dụng khi bị đau đầu sau khi say rượu.
Huyệt đạo giúp giảm cảm giác đau đầu là Huyệt Hợp Cốc. Huyệt đạo này nằm cuối rãnh ngón tay cái và ngón tay trỏ khi khép lại. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể day ấn huyệt Thần Môn nằm ở đầu dưới xương trụ, trên nếp gấp cổ tay, để xoa dịu các dây thần kinh và giảm cảm giác lo lắng, nôn nao khi say rượu.
Bấm huyệt giải rượu khi bị đau dạ dày do bia rượu
Day ấn bấm huyệt Thượng quản nằm ở giữa rốn và mỏm xương ức có thể cải thiện triệu chứng khó tiêu, đau bụng, chướng bụng sau khi uống bia rượu.
Bấm huyệt để giảm cảm giác mệt mỏi do say rượu
Để cải thiện triệu chứng mệt mỏi sau khi nhậu say. Bạn có thể ấn vào huyệt Bách Hội ở chính giữa đỉnh đầu. Huyệt này có tác dụng chữa say rượu hiệu quả khi bạn bị mệt mỏi, kém tập trung.
Để tăng hiệu quả khi day ấn huyệt Bách Hội, bạn cần kết hợp với các động tác xoa bóp vùng sau gáy và đáy hộp sọ. Cùng với đó, bạn cũng có thể ấn huyệt Túc Tam Lý ở điểm dưới đầu gối và huyệt Dũng Tuyền ở giữa bàn chân để tăng dương khí.
Bấm huyệt chữa chóng mặt khi say bia rượu
Điểm bấm huyệt hiệu quả nhất để giảm cảm giác quay cuồng, chóng mặt chính là huyệt Thái Xung. Huyệt đạo này nằm ở phía trên của bàn chân tại ở chỗ lõm giữa các xương dẫn đến ngón chân cái và ngón chân thứ 2.
Bạn chỉ cần ấn vào vị trí này trên một trong 2 bàn chân (hoặc cả 2) trong vài giây và xoa bóp theo vòng tròn, sẽ cải thiện cảm giác chóng mặt do say rượu hoặc do các nguyên nhân khác. Bên cạnh đó, huyệt Thái Xung còn giúp giảm đau đầu hiệu quả.
Huyệt đạo chữa đau mắt
Huyệt Phong Chi giúp cải thiện chứng mờ mắt sau khi say xỉn. Để tìm ra huyệt Phong Chi, bạn hãy sờ vào phía sau đầu cho đến khi cảm nhận được nơi cơ cổ và đáy hộp sọ gặp nhau. Tiếp theo, bạn chắp 2 tay ra sau đầu và dùng ngón tay cái ấn mạnh lên cả 2 bên. Cùng với đó, bạn nên kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng tại huyệt Phong Chi về phía hộp sọ. Để giúp cải thiện vấn đề đau mắt, mỏi mắt sau khi nhậu xỉn.
Cần lưu ý điều gì khi bấm huyệt giải rượu?
Để quá trình bấm huyệt giải rượu đem lại tác dụng tốt nhất và tránh gây ra tác dụng phụ do day ấn huyệt sai cách. Bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Không bấm huyệt trên vết thương hở, vết bầm tím, giãn tĩnh mạch hoặc vùng da bị sưng tấy.
- Bạn chỉ nên day ấn nhẹ nhàng trên các khu vực da mỏng hoặc nhạy cảm. Tóm lại, việc bấm huyệt không bao giờ được làm đau cơ thể. Vì thế, nếu bạn tự bấm huyệt hoặc được người khác bấm huyệt cho nhưng cảm thấy đau thì nên dừng lại và đánh giá lại thao tác này.
Phải thừa nhận rằng, bấm huyệt giải rượu là cách giải rượu hiệu quả và an toàn khi biết cách thực hiện. Nhưng không phải ai cũng biết cách nhận biết và tìm ra các huyệt đạo để day ấn. Trong trường hợp bạn chưa từng bấm huyệt giải rượu. Hoặc bạn cần một cách giải rượu ngay lập tức mà vẫn an toàn với sức khỏe.
Ecoair Việt Nam khuyên bạn nên sử dụng Thức uống giải rượu Acol Detox. Đây là sản phẩm duy nhất hiện nay dùng enzyme để phá vỡ cấu trúc phân tử của rượu. Biến rượu không còn là rượu nữa. Để quá trình phân giải cồn trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Đồng thời bổ sung các vitamin cho cơ thể. Để cơ thể hồi phục thể lực tốt nhất sau khi say rượu.
