Giải rượu hiệu quả tại nhà như thế nào?
Say bia uống gì cho đỡ mệt? Làm gì để giã rượu nhanh? Uống gì để đỡ say? Người say bia rượu sẽ đỡ khó chịu, nôn nao, mệt mỏi hơn khi áp dụng những cách giải rượu hiệu quả tại nhà do Ecoair Việt Nam chia sẻ dưới đây.
Giải rượu hiệu quả tại nhà bằng đồ uống
Để giải rượu hiệu quả tại nhà, bạn có thể uống những thức uống sau:
Cách giải rượu nhanh nhất tại nhà bằng nước lọc
Uống nhiều nước lọc có tác dụng làm loãng nồng độ cồn trong máu và đào thải chất độc qua đường tiết niệu. Vì thế, bạn nên uống nhiều nước trước, trong và cả sau khi uống bia rượu.
Cách giải rượu khi nôn bằng nước gừng tươi
Một mẹo giải rượu hiệu quả tại nhà khác là uống nước gừng tươi. Vì nước gừng có tính nóng nên giúp người say rượu giảm các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, nôn mửa,…
Cách làm nước gừng giải rượu rất dễ. Các bước như sau:
- Bước 1: Bạn rửa sạch gừng tươi rồi thái lát mỏng.
- Bước 2: Cho gừng đã thái lát mỏng đun với nước rồi uống. Bạn cũng có thể thêm vài thìa mật ong vào để thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể.
Theo nghiên cứu, vì gừng có tính nóng nên giúp lưu thông máu. Từ đó khắc phục các triệu chứng đau đầu, buồn nôn. Tuy nhiên, người mắc bệnh dạ dày không nên áp dụng mẹo giải rượu này. Vì tính cay nóng của gừng có thể khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn. Bạn có thể xem thêm: 5 cách giải rượu bằng gừng đơn giản ngay tại nhà
Cách giải rượu sau khi ngủ dậy bằng nước chanh
Axit trong chanh khi kết hợp với nước ấm sẽ giúp giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Nhiều hơn thế, vitamin C trong chanh còn giúp bù nước cho cơ thể. Đây là cách giải rượu tại nhà được nhiều người áp dụng.
Bạn chỉ cần pha nước chanh vào nước ấm, có thể thêm mật ong, đường, muối để giải rượu hiệu quả hơn. Bạn có thể xem thêm: 5 cách giải rượu bằng chanh
Mẹo chữa say rượu bằng nước mía
Nước mía mát, giúp giải nhiệt và giải độc hiệu quả. Khi say rượu, bạn chỉ cần uống một cốc nước mía tươi sẽ cảm thấy đỡ khó chịu hơn nhiều. Tuy nhiên, cách giải rượu tại nhà này không được khuyến khích với những người đang mắc bệnh về huyết áp hoặc tiểu đường. Vì trong nước mía có chứa lượng đường cao, có thể làm các triệu chứng của bệnh trầm trọng hơn.
Giải rượu hiệu quả tại nhà bằng nước dừa tươi
Nước dừa tươi được xem như một loại nước điện giải tự nhiên giúp người say bù nước, bù điện giải. Vì trong nước dừa tươi có chứa Natri, Kali và một số khoáng chất quan trọng.
Giải rượu hiệu quả tại nhà bằng một số món ăn
Ngoài nước giải rượu, bạn cũng có thể ăn các món này để giải say hiệu quả.
- Cháo trắng: Chứa nhiều nước, giúp người say bổ sung lượng nước đã mất để nhanh chóng tỉnh táo.
- Trứng: Bạn nên ăn 1 – 2 lòng trắng trứng gà tươi. Vì chất cồn chưa bị hấp thụ trong dạ dày khi gặp protein có trong lòng trắng trứng sẽ bị kết tủa. Từ đó giảm hấp thu cồn vào máu.
- Các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, chanh, bưởi,…: Vì chúng cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Từ đó làm dịu dạ dày sau khi uống rượu.
- Ăn sữa chua trước hoặc trong khi uống rượu: Giúp cung cấp canxi và một số dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể để người say dễ chịu hơn.
- Ăn cá hồi trước khi uống rượu: Vì ngoài cung cấp chất béo, cá hồi còn giàu vitamin B12 giúp giảm say hiệu quả.
>>> Bạn sẽ quan tâm: Nên ăn gì, uống gì để giải rượu cho người say?
Giải rượu hiệu quả tại nhà bằng cách bấm huyệt
Theo đông y, các triệu chứng say rượu xảy ra do sự mất cân bằng trong chuyển hóa của nội tạng. Vì thế, bấm huyệt giải rượu là cách kích thích các kinh mạch, điều chỉnh sự luân hồi năng lượng trong cơ thể. Từ đó giúp giảm đau đầu, buồn nôn, nôn mửa khi say rượu.
Cụ thể, dưới đây là một số vị trí bấm huyệt giúp giải rượu hiệu quả:
- Huyệt Nội Quan trên cổ tay: giảm buồn nôn và nôn.
- Huyệt Hợp Cốc ở cuối rãnh ngón tay cái và ngón tay trỏ khi khép lại: giảm đau đầu.
- Huyệt Thần Môn ở đầu dưới xương trụ, trên nếp gấp cổ tay: giảm cảm giác nôn nao khi say rượu.
- Huyệt Thượng Quản giữa rốn và mỏm xương ức: giảm đau dạ dày.
- Huyệt Bách Hội ở giữa đỉnh đầu, kết hợp với xoa gáy và đáy sọ: giảm mệt mỏi và kém tập trung.
- Huyệt Thái Xung ở bàn chân: cải thiện chóng mặt.
>>> Bạn sẽ quan tâm: Bấm huyệt giải rượu như thế nào đúng cách?
Những sai lầm khi giải rượu tại nhà
Khi giải rượu bia, bạn không nên làm những việc này để tránh gây nguy hiểm cho người say.
Gây nôn để giải say
Nhiều người hiểu nhầm, gây nôn là cách giải rượu hiệu quả tại nhà. Nhưng không phải thế, nhất là khi người say đã bất tỉnh. Việc kích nôn có thể khiến người say bị ngạt thở. Khi chất nôn tràn vào phổi có thể gây nguy hiểm.
Lạm dụng “thuốc” giải rượu
Có nhiều người sử dụng “thuốc” giải rượu như một cách để uống bia rượu thường xuyên. Cần biết rằng, “thuốc” giải rượu không phải là thuốc mà là thực phẩm chức năng. Có tác dụng bổ sung các hoạt chất cần thiết để hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giúp gan thải độc hiệu quả. Từ đó quá trình chuyển hóa cồn trong cơ thể diễn ra nhanh hơn nên giảm các triệu chứng say rượu.
Tuy nhiên, các sản phẩm này không thần thánh đến mức biến rượu không còn là rượu nữa, hay giúp bạn “uống mãi không say”. Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm giải rượu chất lượng, đáng tin cậy và uống đúng cách, đúng liều lượng. Tuyệt đối không nên lạm dụng chúng để trở thành “thần cồn”.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm giải rượu vừa hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bạn hãy sử dụng Thức uống giải rượu Acol Detox nhé! Vì Acol Detox chứa các hoạt chất tự nhiên, enzyme phân giải rượu và vi sinh giúp phân giải cồn nhanh chóng tại dạ dày. Từ đó ngăn chặn và hạn chế cồn đi đến gan hoặc xâm nhập vào máu gây say. Bạn sẽ quan tâm: Thức uống bổ gan giải rượu người hay bia rượu nên sử dụng
Uống thuốc giảm đau khi đau đầu do say rượu
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại thuốc giảm đau khi đang say như một cách giải rượu hiệu quả tại nhà. Trong khi đó, Aspirin, Paracetamol và một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt khác khi kết hợp với rượu sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Từ đó dẫn đến chảy máu đường tiêu hóa, tăng tác hại lên gan.
Bài viết trên đây Ecoair Việt Nam đã chia sẻ với bạn nhiều mẹo giải rượu hiệu quả tại nhà. Bạn hãy tham khảo và áp dụng những cách giải rượu này để tránh bị say xỉn khi cần nhậu nhẹt, liên hoan, tiệc tùng nhé!
Bạn sẽ quan tâm:
