Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn?

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Nồng độ cồn trong hơi thở bao lâu thì hết? Sau 24h có hết nồng độ cồn không? Uống 1 chai bia bao lâu hết nồng độ cồn? Uống 20 chén rượu bao lâu hết nồng độ cồn? Bài viết dưới đây Ecoair Việt Nam sẽ giải đáp những thắc mắc này. Đồng thời chia sẻ với bạn những cách giảm nồng độ cồn nhanh nhất. 

Nồng độ cồn trong hơi thở bao lâu thì hết?

Cồn trong bia rượu sau khi vào cơ thể sẽ được hấp thụ vào máu và đi khắp cơ thể, qua màng hô hấp của phổi và tới phổi. 

Theo Cục Y tế dự phòng, 1 đơn vị cồn tương đương với 10g cồn nguyên chất trong dung dịch uống. Cụ thể, 1 đơn vị cồn sẽ tương đương với:

• 3/4 của 1 lon bia hoặc 1 chai bia 330ml (5%); 
• 1 cốc bia hơi 330ml; 
• 1 ly rượu vang 100ml (13,5%);
• 1 phần rượu mạnh 30ml (40% độ cồn).

Thời gian mà cơ thể cần để loại bỏ hết nồng độ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như lượng rượu bia đã uống, nồng độ cồn của đồ uống, tình hình sức khỏe và giới tính của người uống,… Theo các chuyên gia, trung bình cơ thể mất khoảng 1 giờ để chuyển hóa 1 đơn vị cồn.

Uống 1 chai bia bao lâu hết nồng độ cồn? 

Với 1 lon bia 330ml (5% cồn), cơ thể cần khoảng 1,5-2 giờ để đào thải. Với chai 500ml, cơ thể có thể cần lên đến 2,5 giờ mới loại bỏ hết cồn.

Uống 20 chén rượu bao lâu hết nồng độ cồn? 

Với một chén rượu 30ml, 40% cồn tương đương 1 đơn vị cồn, cơ thể cần 3-6 giờ để đào thải. Như vậy, nếu uống 20 chén, cơ thể có thể cần hơn 24 giờ để nồng độ cồn về 0. Tất nhiên, điều này còn phụ thuộc vào thể trạng, tình hình sức khỏe, giới tính,…của từng người. 

Sau 24h có hết nồng độ cồn không?

Thông thường, nồng độ cồn trong hơi thở có thể tồn tại đến 24 giờ. Tuy nhiên, tùy vào tình hình sức khỏe của từng người và lượng rượu bia người đó đã sử dụng mà thời gian có thể lâu hơn. Ví dụ, những người nhẹ cân, đang đói, ít khi uống, đang có bệnh lý, sử dụng bia rượu lần đầu,…sẽ nhanh say và say lâu hơn. 

Vậy uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Bạn tham khảo tiếp nhé!

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh nhất

Để hỗ trợ cơ thể đào thải cồn ra khỏi cơ thể nhanh chóng, bạn hãy sử dụng các loại nước giải rượu này:

Thức uống giải rượu Acol Detox – giải say rượu bia sau 5 tiếng

Thức uống giải rượu Acol Detox là sản phẩm giải rượu và bảo vệ gan hiệu quả, an toàn được nhiều người tin dùng hiện nay. Cơ chế giải rượu của Acol Detox đến từ:

• Các hoạt chất tự nhiên như chiết xuất khúng khéng, cà gai leo, kế sữa,…giúp hỗ trợ và tăng cường chức năng gan. Để gan thải độc hiệu quả hơn, nhanh hơn so với bình thường. Đồng thời hỗ trợ gan hồi phục khỏi tác hại từ bia rượu.
• Enzyme cam chanh giúp phân giải cồn nhanh chóng tại dạ dày và đào thải cồn qua đường bài tiết. Để hạn chế tối đa cồn gây hại cho gan và xâm nhập vào máu, đường thở. 
• Các vitamin C, B1, B6,…hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu khi say xỉn. Giúp bạn tránh bị đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn,…
• Chưa hết, các vi sinh có lợi trong Acol Detox còn hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp bạn không bị đau bụng sau mỗi lần quá chén. 

Sử dụng Acol Detox trước hoặc ngay sau khi uống bia rượu giúp bạn nâng cao tửu lượng, không bị mệt mỏi khi say xỉn. Nhiều hơn thế, sản phẩm còn hỗ trợ bảo vệ gan, hạn chế tối đa tình trạng gan bị ảnh hưởng xấu bởi bia rượu. 

>>> Bạn sẽ quan tâm: Giải rượu detox nào tốt nhất hiện nay?

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Uống nước rau má

Uống nước rau má giúp phòng tránh tình trạng cơ thể bị hạ thân nhiệt quá mức do cồn gây ra. Hơn nữa, rau má còn hỗ trợ gan thải độc và tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Chuẩn bị: 100g lá rau má tươi, 2 quả chanh tươi, 1g muối ăn. 

Công thức làm nước rau má giải rượu:

• Bước 1: Rửa sạch rau má tươi. 
• Bước 2: Giã nhỏ, vắt lấy nước cốt. Khi uống, bạn cho thêm nước cốt chanh và một ít muối. Mỗi lần uống từ 150 – 300ml.

Cách giải rượu bia bằng nước lọc

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Bạn nên uống nhiều nước lọc. Nước lọc giúp cơ thể bù lại lượng nước đã mất do cồn. Đồng thời thúc đẩy bài tiết qua nước tiểu, từ đó làm giảm nồng độ cồn trong máu. Bạn hãy uống ít nhất 2-3 lít nước sau khi uống rượu bia.

Uống nước chanh muối giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở

Uống nước chanh muối là một trong những cách giảm nồng độ cồn phổ biến được nhiều người áp dụng. Sở dĩ nhiều người tin rằng nước chanh muối giúp giải rượu, vì chanh muối bổ sung axit và vitamin để kích thích sự trao đổi chất bên trong cơ thể. Ngoài ra, uống nước chanh muối còn giúp cơ thể bù nước, cân bằng điện giải, giúp người dùng tỉnh táo hơn. 

>>> Bạn sẽ quan tâm: 5 cách giải rượu bằng chanh

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Nước mía quất 

Nước mía bổ sung fructose cho cơ thể. Nhiều nguồn tin cho rằng, vắt thêm quất vào nước mía giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng. 

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Uống trà gừng

Các thành phần có trong gừng hỗ trợ làm tăng quá trình tuần hoàn máu, giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả hơn. Sau khi ngủ dậy từ cơn say, bạn hãy uống 1 ly trà gừng mật ong để giảm bớt đau đầu, nôn nao, mệt mỏi. 

>>> Bạn sẽ quan tâm: 5 cách giải rượu bằng gừng đơn giản ngay tại nhà

Cách giảm nồng độ cồn nhanh bằng nước ép hoa quả

Trong các loại nước hoa quả giải bia rượu như cam, chanh, dứa, cà chua,…chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Những chất này hỗ trợ gan thải độc và giảm tác động của cồn lên cơ thể. Trong nước ép cà chua chứa lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh và các chất điện giải tự nhiên giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Vì sao không thể cấp tốc loại bỏ nồng độ cồn ra khỏi cơ thể?

Sau khi bia rượu đi vào cơ thể, cồn (ethanol) sẽ được hấp thụ qua niêm mạc dạ dày và ruột non, tiếp tục đi vào máu và phân bố đến các cơ quan trong cơ thể. Gan là cơ quan chính đảm nhận vai trò chuyển hóa cồn. Khoảng 90% lượng cồn sẽ được gan xử lý qua 2 giai đoạn chính.

• Giai đoạn 1: Enzyme alcohol dehydrogenase (ADH) chuyển hóa ethanol thành acetaldehyde – chất độc gây ra các triệu chứng đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi.
• Giai đoạn 2: Enzyme acetaldehyde dehydrogenase (ALDH) chuyển hóa acetaldehyde thành acetate – ít độc hại hơn. Cuối cùng chuyển hóa thành nước và CO₂, thải ra ngoài qua mồ hôi, hơi thở và nước tiểu.

Tuy nhiên, mỗi giờ, gan chỉ có khả năng xử lý một lượng cồn giới hạn, trung bình khoảng 7-10g cồn. Tương đương một lon bia 330ml. 

Khi bạn uống bia rượu quá nhiều và quá nhanh, lượng cồn trong máu tăng lên và gây ra tình trạng say rượu. Gan không thể hoạt động kịp để đào thải hết lượng độc tố này. Ngoài ra, như đã chia sẻ phía trên, tốc độ đào thải cồn ra khỏi cơ thể ở mỗi người là khác nhau. Vì điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cơ địa, giới tính,…của mỗi người.

Uống gì để nhanh hết nồng độ cồn? Bài viết trên đây Ecoair Việt Nam đã chia sẻ đến bạn một số loại nước giải rượu hiệu quả. Bạn hãy lưu lại những thông tin này để áp dụng khi cần giải rượu bia nhanh chóng nhé!