12 cách khử mùi rượu bia trong hơi thở siêu nhanh – thử ngay!

Bạn cần phải đi làm, đi học, đi gặp đối tác bàn công việc, đi gặp người yêu hoặc về nhà gặp vợ nhưng hơi thở lại đang bốc mùi bia rượu nồng nặc? Đừng lo! Hãy áp dụng ngay những mẹo khử mùi rượu bia do Ecoair Việt Nam chia sẻ dưới đây. Mùi cồn trên người bạn sẽ giảm đi rõ rệt. 

Vì sao trong hơi thở của bạn có mùi bia rượu?

Tất nhiên là vì bạn đã uống bia rượu rồi. Việc hơi thở có mùi bia là kết quả của việc tiêu hóa cồn trong cơ thể. Khi bạn uống bia rượu, cồn sẽ xâm nhập vào máu thông qua dạ dày và ruột rồi lan truyền đến toàn bộ cơ thể. Một phần cồn sẽ được chuyển hóa qua gan. Lúc này, các tế bào gan phân tách cồn và chuyển hóa thành các hợp chất khác dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể.

Vấn đề là không phải toàn bộ cồn được xử lý ngay lập tức mà một phần nhỏ không thể tiêu hóa ngay tại gan. Phần cồn này tiếp tục tuần hoàn trong cơ thể, đi qua máu, phổi và da. Cồn trong phổi sẽ được thở ra thông qua hơi thở. Từ đó tạo ra mùi cồn.

Ngoài ra, cồn cũng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, các phân tử cồn sẽ đọng lại trên lưỡi và răng rồi gây ra mùi.

Uống rượu bao lâu thì hết mùi?

Quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể cho phép gan và cơ thể loại bỏ khoảng 0,015 gram cồn/giờ. Nếu lượng cồn trong hơi thở đạt 0,18gram/1 lít khí thở thì quá trình chuyển hóa cồn mất khoảng 12 giờ. Tuy nhiên, mùi bia rượu trong hơi thở có thể vẫn tồn tại trong vài giờ tiếp theo. Vì cơ thể vẫn tiếp tục loại bỏ dư lượng cồn thông qua quá trình hô hấp.

Thời gian hơi thở hết mùi cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như hàm lượng cồn trong cơ thể, tốc độ chuyển hóa cồn và cơ địa của mỗi người.

Người uống bia rượu thường xuyên có thể có tốc độ giải cồn tốt hơn so với những người ít uống. Trong khi có một số người có thể loại bỏ cồn khá nhanh thì ở những người khác, mùi bia rượu lại có thể tồn tại lâu hơn.

Tóm lại, bao lâu thì hết mùi bia rượu? Điều này khác nhau ở mỗi người. Vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lượng cồn người đó đã uống và cơ địa của họ.

12 cách khử mùi rượu bia đơn giản

Để nhanh chóng loại bỏ mùi bia rượu, bạn hãy thử áp dụng những cách hết mùi cồn sau đây. 

Cách làm hết mùi rượu trong người bằng thức uống giải rượu Acol Detox

Thực tế, tác dụng của Thức uống giải rượu Acol Detox không phải là khử mùi rượu bia mà là giải rượu và bảo vệ gan. Tuy nhiên, sau khi uống Acol Detox thì các hoạt chất tự nhiên và enzyme phân giải rượu sẽ phân hủy cồn tại dạ dày và loại bỏ cồn nhanh chóng qua đường bài tiết. Đồng thời các hoạt chất này còn hỗ trợ tăng cường chức năng gan, kích thích quá trình chuyển hóa cồn trong cơ thể để gan thải độc hiệu quả. 

Đó là lý do vì sao sau khi uống Acol Detox rồi đi tiểu, bạn sẽ thấy nước tiểu có mùi đậm hơn bình thường. Vì lượng cồn được thải ra nhiều hơn qua đường tiểu. Cơ chế này không chỉ hạn chế tối đa cồn gây hại lên gan hoặc xâm nhập vào máu. Từ đó giúp bạn lâu say và bảo vệ gan tốt hơn. Mà còn là cách để hạn chế cồn đi vào máu và các cơ quan khác như phổi và gây ra mùi qua đường thở. Bạn sẽ quan tâm: Giải rượu nhanh nhất, cách giải say sau 5 tiếng

Ăn no trước khi nhậu

Một trong những nguyên nhân khiến hơi thở nồng nặc mùi cồn là do bạn để bụng đói rồi uống bia rượu. Vì bụng rỗng nên cồn sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào dạ dày, gan, máu và phổi. Điều này không chỉ làm bạn nhanh say hơn bình thường, mà khi say và sau khi ngủ dậy, hơi thở cũng có mùi rượu bia lâu hơn. Vì thế, trước khi uống bia rượu, bạn nên ăn no và ăn nhiều rau xanh để hỗ trợ làm loãng nồng độ cồn trong rượu. Bạn sẽ quan tâm: Ăn gì giải rượu? 8 thực phẩm người say nên ăn sau khi ngủ dậy

Cách giải bia bằng nước rau má

Nước rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể. Để giải say và khử mùi rượu bia bằng rau má, bạn làm theo công thức sau. 

• Bước 1: Chuẩn bị lá rau má tươi, 2 quả chanh và muối ăn. 
• Bước 2: Rửa sạch rau má.
• Bước 3: Giã nhỏ rau má và vắt lấy nước cốt, cho thêm nước cốt chanh và muối rồi uống. 

Ăn hoặc uống nước ép hoa quả tươi

Một trong những cách giải cồn hiệu quả là ăn hoa quả tươi hoặc uống nước ép hoa quả tươi khi quá chén. Các loại hoa quả như quýt, cam, dưa hấu,…giúp bù nước cho cơ thể để làm loãng nồng độ cồn trong máu. Khi ăn cả hoa quả sẽ bổ sung chất xơ cho cơ thể, giúp làm dịu dạ dày. Bạn sẽ quan tâm: 13 loại hoa quả giải rượu hiệu quả

Cách giải rượu bằng vỏ quýt phơi khô

Cách khử mùi rượu bia trong người bằng vỏ quýt khô như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị vỏ quýt khô rồi đem sao thơm tán vụn cùng 2 quả mơ chua bỏ hạt, thái nhỏ. 
• Bước 2: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi sắc nhỏ lửa với 360ml nước trong 30 phút.
• Bước 3: Lọc lấy nước uống. Bạn có thể cho thêm vài lát gừng để giải rượu nhanh hơn.

Cách giảm nồng độ cồn bằng nước chanh muối

Một trong những cách khử mùi rượu bia được nhiều người áp dụng là uống chanh muối. Chanh muối chứa axit và vitamin C, kích thích sự trao đổi chất bên trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình giải rượu. Ngoài ra, nước chanh muối còn có tác dụng bù nước, cân bằng điện giải cho cơ thể. Bạn sẽ quan tâm: 5 cách giải rượu bằng chanh

Cách khử mùi rượu bia trong hơi thở bằng nước mía quất

Một trong những loại nước giải rượu hiệu quả là nước mía quất. Vì nước mía giúp bổ sung fructose. Vắt thêm quất vào nước mía có tác dụng làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở.

Uống nhiều nước lọc để khử mùi rượu bia

Bạn nên uống nhiều nước trong suốt quá trình uống bia rượu và sau khi nhậu để bù nước cho cơ thể. Hơn nữa, nước lọc còn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất để đào thải cồn nhanh chóng qua đường tiểu.

Khử mùi rượu bia bằng nước socola nóng

Nước socola nóng có khả năng giảm nồng độ cồn nhanh nhờ hương vị đặc trưng của socola. Khi uống socola nóng, hàm lượng phenylethylamine trong socola sẽ kích thích cơ thể sản xuất dopamine và serotonin. Hai hoạt chất này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Cách giải say bia rượu bằng trà gừng

Gừng có tính ấm, giúp tăng quá trình tuần hoàn máu và đẩy nhanh tốc độ đào thải cồn ra khỏi cơ thể và hơi thở. Sau khi quá chén, bạn chỉ cần hãm vài lát gừng tươi với nước sôi, có thể cho thêm vài thìa mật ong để tăng tác dụng giải rượu. Thức uống này còn giúp bạn giảm cảm giác nôn nao, khó chịu sau khi uống rượu. Bạn sẽ quan tâm: 5 cách giải rượu bằng gừng đơn giản ngay tại nhà

Mẹo khử mùi rượu bia cấp tốc bằng nước súc miệng hoặc xịt thơm miệng

Đây là cách loại bỏ mùi cồn trong hơi thở nhanh chóng nhưng chỉ có tác dụng tạm thời.

Cách giải hơi rượu nhanh bằng kẹo cao su

Một cách khử mùi rượu bia trong hơi thở khác là nhai kẹo cao su có hương vị mạnh. Vì kẹo cao su sẽ kích thích cơ chế tiết nước bọt. Từ đó trung hòa hàm lượng axit bên trong khoang miệng. Tương tự như cách khử mùi cồn bằng nước súc miệng và xịt thơm miệng thì cách này cũng chỉ có tác dụng tạm thời. 

Bài viết trên đây Ecoair Việt Nam đã chia sẻ với bạn 12 cách khử mùi rượu bia đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn lưu lại để áp dụng mỗi khi cần loại bỏ mùi cồn trong hơi thở để tự tin giao tiếp. Tuy nhiên, những cách giải rượu bia này chỉ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu khi quá chén. Chúng không có khả năng loại bỏ 100% lượng cồn ra khỏi cơ thể trong thời gian ngắn. Cách giảm nồng độ cồn trong máu hiệu quả nhất vẫn là uống ít rượu bia, bạn nhé! 

Bạn sẽ quan tâm:

• Uống gì để giải độc gan? Những thức uống giải độc gan hiệu quả
• Làm gì để giải rượu? Các cách giải rượu đơn giản tại nhà
• Giải rượu loại nào tốt? Nước uống giải rượu tốt nhất hiện nay
• Giải rượu khỏi đau đầu đúng cách
• Tổng hợp những cách giải rượu khi nôn ói
• Cách giải rượu ngay lập tức
• Cách giải rượu cấp tốc bạn nên áp dụng