Cách chăm sóc người say rượu để họ nhanh tỉnh táo
Người say rượu nên làm gì? Khi chồng say rượu nên làm gì? Bôi gì để giải rượu? Sau khi nôn say rượu nên ăn gì? Đây là những thắc mắc thường gặp khi chăm sóc người say rượu. Bởi người say rượu đã không còn tỉnh táo nên họ cần được săn sóc đúng cách để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bài viết dưới đây Ecoair Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc người say rượu để giúp họ giảm bớt khó chịu và nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Dấu hiệu nhận biết người say rượu
Trên thực tế, không phải ai cũng biết cách chăm sóc người say rượu. Trong khi đó, đây là một kỹ năng cần thiết, nhất là khi trong gia đình có người thân hay sử dụng bia rượu. Biết cách chăm sóc người say rượu hiệu quả sẽ giúp người say giảm bớt mệt mỏi và tránh được những ảnh hưởng xấu với sức khỏe do bia rượu gây ra. Trước hết, bạn cần nắm được những dấu hiệu say rượu dưới đây:
- Cơ thể mất thăng bằng;
- Líu lưỡi;
- Buồn nôn, nôn,…
Những người bị say rượu thường bị mất kiểm soát lời nói, hành vi, vận động nên dễ bị ngã, hạ đường huyết, ngộ độc rượu,… Ở trạng thái say xỉn, họ không còn đủ tỉnh táo để tự chăm sóc bản thân mình và dễ gặp nguy hiểm. Đó là lý do vì sao bạn cần biết cách chăm sóc người say rượu.
Người say rượu nên làm gì? Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc người say rượu
Dưới đây là cách chăm sóc người say rượu bạn cần áp dụng:
- Đầu tiên, bạn cần khuyên bảo người say ngừng uống. Trong trường hợp họ vẫn muốn uống, bạn hãy nhanh trí đổi rượu thành nước lọc.
- Hãy nói chuyện nhẹ nhàng với họ, tránh làm họ tức giận. Vì lúc say, người say dễ cáu gắt do tình trạng thần kinh kích thích.
- Tuyệt đối không để người say rượu điều khiển phương tiện giao thông. Tốt nhất, bạn hãy đưa họ về nhà nghỉ ngơi để tránh họ bị ngã hoặc gặp tai nạn trên đường.
- Hãy cùng họ vào nhà vệ sinh để tránh trường hợp họ bị ngã, va đầu vào sàn hay vật cứng.
- Đặt người say rượu nằm nghiêng để tránh chất nôn vào phổi, gây tắc nghẽn đường thở.
- Cứ 1-2 giờ, bạn cần quan sát người say rượu và đánh thức họ. Tránh trường hợp họ bị rơi vào tình trạng hôn mê mà không biết.
- Cởi bỏ khuy áo và thắt lưng của họ rồi để họ nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng khí.
Sau khi nôn say rượu nên ăn gì?
Cùng với việc xử lý khi người khác bị say rượu, bạn cũng cần biết những thực phẩm giúp người say phục hồi sức khỏe. Dưới đây là những món ăn giải rượu bia cực kỳ hiệu quả:
- Cháo trắng hoặc súp: Cháo trắng và súp không chỉ giúp bổ sung nước và năng lượng cho cơ thể người say rượu, mà còn giúp họ đổ mồ hôi để làm loãng nồng độ cồn trong máu.
- Chè đậu đen: Bên cạnh tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ thận, bổ máu,… Thì đậu đen còn chứa nhiều loại axit amin và khoáng chất có lợi cho cơ thể người say rượu.
- Canh rong biển: Canh rong biển thanh mát là món ăn giải rượu nổi tiếng tại Hàn Quốc. Vì trong rong biển chứa thành phần Alga alkane giúp loại bỏ các chất cặn bã và chất độc từ rượu bia trong ruột.
- Canh chua: Nước dùng chua nhẹ của các món canh chua sẽ giúp đánh thức vị giác của người say rượu.
>>> Bạn sẽ quan tâm: Ăn gì giải rượu? 8 thực phẩm người say nên ăn sau khi ngủ dậy
Cách chăm sóc người say rượu – Người say rượu nên uống nước gì nhanh giải rượu?
Cách chăm sóc người say rượu bằng các loại nước giải rượu sau đây:
- Nước lọc: Bạn nên cho người say rượu uống nhiều nước cả khi đang nhậu, sau khi nhậu xong và khi ngủ dậy, để tránh cơ thể bị mất nước và làm loãng nồng độ cồn trong máu.
- Trà gừng mật ong: Khi người say ngủ dậy và bị đau đầu hoặc buồn nôn, bạn có thể cho họ uống một ly trà gừng mật ong để giảm bớt các triệu chứng này.
- Nước dừa: Nước dừa đóng vai trò như một loại nước điện giải tự nhiên, giúp bù nước và điện giải cho cơ thể.
- Nước mía: Sử dụng quá nhiều bia rượu khiến cơ thể sản sinh ra nhiều acid lactic hơn. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị hạ đường huyết khi say với các triệu chứng mệt mỏi, đổ mồ hôi và đói. Uống nước mía giúp cung cấp lượng đường cho cơ thể để hạn chế nguy cơ hạ đường huyết khi say.
- Thức uống giải rượu Acol Detox: Uống Acol Detox trước khi sử dụng bia rượu sẽ giúp bạn tránh bị say rượu và bảo vệ gan khỏi tác hại xấu từ bia rượu. Bởi các hoạt chất tự nhiên trong Acol Detox giúp hỗ trợ và tăng cường chức năng gan để gan thải độc hiệu quả, nhanh chóng. Enzyme cam chanh có trong sản phẩm còn giúp phân giải cồn tại dạ dày, để hạn chế tối đa cồn gây hại cho gan hoặc xâm nhập vào máu gây say.
>>> Bạn sẽ quan tâm: Uống gì giải rượu bia nhanh chóng? 7 loại nước giải rượu
Những lưu ý quan trọng khi áp dụng cách chăm sóc người say rượu
Cách chăm sóc người say rượu chuẩn khoa học là cần lưu ý:
- Không để người say rượu tắm vì dễ dẫn đến đột tử hoặc đột quỵ. Bởi khi say rượu, lỗ chân lông trên cơ thể có thể giãn nở và thân nhiệt tăng cao. Tắm lúc này gia tăng nguy cơ nhiễm lạnh, trúng gió hoặc cảm lạnh.
- Không để người say rượu nằm ngủ ở tư thế nằm sấp.
- Nếu người say rượu còn tỉnh táo, bạn hãy cho họ ăn cháo loãng và uống nhiều nước.
- Không cho người say rượu uống cà phê hoặc trà vì những thức uống này có thể khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng hơn.
Những thắc mắc thường gặp khi chăm sóc người say rượu
Khi chồng say rượu nên làm gì?
- Đầu tiên, bạn cần giữ bình tĩnh và không tranh cãi với chồng lúc này. Vì lúc say, chồng bạn dễ mất kiểm soát và không nhận thức rõ lời nói hay hành động.
- Tiếp theo, bạn hãy đưa anh ấy về đến nhà an toàn. Tuyệt đối không để anh ấy tự lái xe về nhà vì rất nguy hiểm.
- Hãy nới lỏng quần áo, thắt lưng để chồng bạn dễ thở hơn. Đồng thời đặt anh ấy nằm nghiêng để tránh sặc nếu bị nôn.
- Cho chồng bạn uống thức uống giải rượu Acol Detox (nếu có sẵn trong nhà) hoặc các loại nước giải rượu khác như nước lọc, nước chanh ấm, trà gừng mật ong,… Không nên để chồng bạn uống trà hoặc cà phê vì có thể khiến cơ thể mất nước trầm trọng hơn.
- Nếu thấy chồng bạn xuất hiện các dấu hiệu sau thì cần đưa anh ấy đi cấp cứu ngay lập tức: da lạnh, xanh tái, thở chậm hoặc ngắt quãng; mất ý thức sâu, gọi không phản ứng; nôn liên tục, nôn ra máu, có dấu hiệu co giật,…
- Sau khi chồng bạn ngủ dậy, hãy cho anh ấy ăn những món thanh đạm để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Ví dụ như cháo loãng, súp, trứng gà,…
Bôi gì để giải rượu?
Thực tế, không có bất cứ cái gì bôi lên da có thể giải rượu. Việc bôi dầu gió chỉ là biện pháp giúp cơ thể tránh bị trúng gió khi say rượu. Vì việc bôi sản phẩm nào đó lên da không giúp loại bỏ cồn ra khỏi cơ thể. Để giải rượu, cơ thể cần được thải độc từ bên trong.
>>> Bạn sẽ quan tâm: Bôi gì để giải rượu? Có nên bôi dầu gió khi say rượu không?
Lúc nào cần đưa người say rượu đi cấp cứu?
Theo cách chăm sóc người say rượu đúng cách, khi thấy người say rượu xuất hiện một trong các dấu hiệu dưới đây, bạn phải đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời:
- Hôn mê.
- Thở yếu, thở không đều, thở chậm hoặc ngừng thở.
- Da, môi, móng tay tím tái nhợt, lạnh.
- Tiểu tiện, đại tiện ra quần với lượng nước tiểu ít hơn bình thường.
- Nôn nhiều.
- Đau bụng, chướng bụng.
- Chân tay bị tê, yếu.
- Nói ngọng.
- Nhìn mờ.
- Co giật. Nếu người say rượu bị co giật, bạn hãy giữ họ nằm nghiêng để tránh bị ngã, va đập và không cho các vật cứng vào miệng. Nếu thấy họ thở yếu, ngừng thở, bạn cần hô hấp nhân tạo và đưa họ đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.
Bài viết trên đây Ecoair Việt Nam đã hướng dẫn bạn cách chăm sóc người say rượu đúng cách. Bạn hãy lưu lại và áp dụng khi cần chăm sóc người thân, bạn bè bị say rượu. Tránh việc quá chén có thể khiến cơ thể gặp nguy hiểm nhé!
Hữu ích dành cho bạn:
